Esu ICF sertifikuota koučingo specialistė Viktorija
Padėsiu Tau pasiekti prasmingus pokyčius.
Apie mane
Aš - sertifikuota koučingo specialistė, Associated Certified Coach (ACC) su ICF (Tarptautine koučingo federacija).
Daug metų praleidau dirbdama versle, kur nuolat kilau karjeros laipteliais ir, sulaukusi 35-erių tapau kompanijos valdybos nare.
Sumanymas studijuoti koučingą kilo dėl dviejų priežasčių: pirmiausia, norėjau tapti efektyvesne vadove savo komandos nariams; antra – asmeninių ieškojimų metu suvokiau, kad mano pašaukimas – padėti kitiems dalijantis savo žiniomis.
Pasirinkau studijas Neuroleadership institute (Jungtinė Karalystė), siūlančiame neuromokslais pagrįstas, Tarptautinės koučingo federacijos (ICF) akredituotas studijas.
Besimokant supratau, kad koučingas yra labai galingas ir universalus metodas pasiekti įvairiausius pokyčius profesiniame ir asmeniniame gyvenime. Prie anksčiau turėtos vizijos prisidėjo mintis, kad panaudojant savo patirtį ir pasiekimus versle, taip pat galiu padėti kitiems siekti jų karjeros tikslų bei realizuoti save. Taip pat, padėti žmonėms tapti sveikesniais ir gražesniais.
Ir taip gimiau aš, kaip savirealizacijos, asmeninio augimo ir sveikatingumo koučerė.
2026 metais įgijau ACC (Associate Certified Coach) laipsnį su ICF (Tarptautine koučingo federacija).
Padėsiu Tau pasiekti prasmingų pokyčių šiose srityse
Taip pat, pagelbėsiu įveikiant įvairius kitus iššūkius bei įgyvendinti užsibrėžtus asmeninius tikslus.
Pašaukimo ieškojimas
Karjeros keitimas
Sugrįžimas į darbo rinką po motinystės atostogų
Sveikesnių įpročių
formavimas
Svorio metimas
Mano paslaugos
Individuali koučingo sesija
Pasiekite prasmingus pokyčius asmeniniame bei profesiniame gyvenime dirbant su profesionalia koučere. Individualiai pritaikytas koučingo metodas suteiks Jums reikalingus įrankius bei padės susidėlioti strategijas, reikalingas pasiekti užsibrėžtiems tikslams.
Ko tikėtis?
Asmeninis dėmesys: kiekviena sesija pritaikyta Jūsų unikaliems poreikiams ir tikslams, užtikrinant, kad gausite tinkamiausią ir veiksmingiausią pagalbą.
Tikslų nustatymas: kartu apibrėšime Jūsų tikslus ir sukursime aiškų, veiksmingą planą jiems pasiekti.
Įgūdžių tobulinimas: proceso metu gausite vertingų įžvalgų, leisiančių tobulinti įgūdžius, reikalingų įveikti iššūkius ir pasinaudoti galimybėmis.
Atskaitomumas: reguliarūs susitikimai ir pažangos peržiūros padės Jums išlikti suplanuotame kelyje bei išlaikyti motyvaciją.
Konfidenciali parama: mėgaukitės saugia ir konfidencialia erdve, kurioje galite tyrinėti savo mintis, jausmus ir svajones.
Individuali koučingo sesija
Kaina: 50 eur/ val. (vienkartinė, online)
Yra galimybė gyvoms sesijoms už papildomą kainą.
Pašaukimo dirbtuvės
Tai – grupei žmonių (komandai) skirtas užsiėmimas.
Dirbtuvės – tai ne mokymai, tai aktyvus darbas grupėje padedant koučeriui, siekiant išsigryninti savo pašaukimą arba priartėti prie savo pašaukimo sampratos. Šis renginys ypatingai skirtas tiems, kurie galvoja apie naują karjeros kelią, tačiau tinka visiems, besidomintiems asmeniniu augimu bei saviugda, savo motyvacijos didinimu.
Trukmė: 6,5 val.
Dalyvių skaičius: 4-6 asmenys.
Atsiliepimai
Nors ir pats esu koučeris ir lyg ir žinau kaip veikia smegenys, kaip veikia mąstymas ir ką daryti, kad pasiekti rezultatų - dirbdamas su Viktorija supratau, kad neįmanoma būti pačiam sau koučeriui ar terapeutui. Mums būtinas veidrodis - kito žmogaus pavidalu.
Viktorija lengvai pagaudavo mano nuotaiką ir žinodavo kada išklausyti ir kada užduoti tinkamus klausimus. Galiu užtikrintai pasakyti, kad koučingas tikrai veikia ir veikia gerai.
Ypač koučingas su Viktorija!
Su Viktorija turėjome 4 sesijas. Jų metu Viktorija labai įsiklausė į mano problemą ir darbas su ja man padėjo geriau pažinti save. Jos dėka atsikračiau mane kamavusio kaltės jausmo, ženkliai sumažėjo nerimas. Pažinusi save geriau, supratau, kurie dalykai man teikia didžiausią malonumą ir atsipalaidavimą. Jos sesijos man atnešė ramybę ir didesnį gyvenimo džiaugsmą.
Per 6-ias koučingo sesijas klausimų-atsakymų pagalba judėjome nuo norimo finalinio rezultato iki pradžios taško. Su Viktorijos pagalba išsikeliau klausimus apie kuriuos nebuvau pagalvojęs ir atsakymai į juos leido susidėlioti konkretų planą, žingsnis po žingsnio, tikslo link.
Bendrai procesas suteikė žinių apie metodus, kuriuos toliau galiu naudoti sprendžiant klausimus daugelyje sričių ir tai jaučiamai prisideda prie greitesnio sprendimų radimo.
Pavasarį turėjau 7 sesijas su Viktorija. Kiekvieną savaitę dirbome ties disciplinos, darbo ir gyvenimo balanso stiprinimu, taip pat įtraukėme sveikatingumo ir sporto veiklas į mano rutiną, kad pagerėtų bendra savijauta.
Iš naujo atradau, kaip svarbu yra prioritetizuoti save ir išlaikyti balansą tarp darbo ir poilsio, kad galėčiau jaustis gerai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.
-Sebastian
